und schon wieder begrüssen wir ein neues jahr. wow das ging schnell! startete das letzte doch mit unserer südafrika reise und endete mit unserem umzug in die bayrischen alpen und war voll mit tollen momenten mit alten und neuen freunden und der familie, so sollte man sagen können es war ein glückliches jahr für uns.
ein sprichwort sagt „jeder ist seines glückes schmied!“
und dabei geht es nicht darum, wer besonders talentiert im glücklich sein ist, sondern es geht schlicht weg darum, dass das glücklich sein so individuell ist wie die menschen selbst. man kann es nicht messen oder vergleichen. für jeden bedeutet glücklich sein etwas anderes. jedoch ist allen eins gemeinsam: nur jeder selbst kann seine eigene zufriedenheit und damit sein glücklich sein formen.
am samstag war ich zum #starthappy kick off event von alpro in berlin bei den zauberhaften ladies vom siterMAG eingeladen. zusammen mit 26 anderen bloggern haben wir in drei tollen workshops neujahrsvorsätze und das glücklich sein hinterfragt – wir haben gelernt wie sich ziele setzen lassen sodass der kopf diese auch versteht und wir sie {endlich} umsetzen können , anregungen für kreative auszeiten und bewegung im alltag kennengelernt und somit die H.A.P.P.Y challenge von alpro die morgen startet eingeleutet.
H.A.P.P.Y steht für „healthy & adventurous program for a promising year“ und beinhaltet alles, was in der klassischen neujahrsvorhaben-liste zu finden ist: rezepte für eine ausgewogene ernährung, fitnessübungen, die sich leicht in den tag integrieren lassen, sowie viele praktische tipps und inspirationen für ein wahrhaftes happy new year. in der H.A.P.P.Y. challenge schwingt eine herausforderung mit – und das ganz bewusst – denn es geht auch darum, sich aus der eigenen komfortzone herauszubewegen und den inneren schweinehund zu überwinden.
wir wollen in den nächsten zwei wochen also gemeinsam in ein gesundes und glückliches jahr starten. wir wollen gemeinsam ein neues bewusstsein für unseren körper und unsere bedürfnisse entwickeln, ein umdenken in der ernährung und somit auch der umwelt anstoßen. und wir wollen gemeinsam schauen, wo wir mehr ‚ich momente‘ im alltag finden können. ich freue mich all dies in den nächsten zwei wochen anzugehen und meine neujahrsvorsätze in diesem jahr auch durchzuziehen! seid ihr auch dabei?
danke, liebes sisterMAG und alpro team für einen wunderbaren tag in berlin, für eure gastfreundschaft und die möglichkeit, so viele liebe blogger kolleginnen (und euch natürlich) persönlich zu treffen.
es war ein tag gefüllt mit leckerem, gesunden essen, kreativität und bewegung, mit einem individuellen blick in unsere zukunft und jede menge spaß. wie schön, dass ich dabei sein durfte.
vielen dank an das sisterMAG und alpro für diese wunderbare kooperation
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