all you need is schlaf

das mit dem schlaf ist ja so eine sache wenn man mama und papa wird. sehr früh, also bereits in der schwangerschaft, verändert sich (meist) das schlafverhalten. und doch ist es der schlaf, der einem die meiste energie zum eltern sein liefert.

als unsere erste tochter zur welt kam war es für mich undenkbar sie nachts nicht direkt bei mir zu haben und somit wurde mit ihr auch unser familienbett geboren. das ist mit sicherheit nicht für jeden etwas, aber das muss jeder selbst entscheiden. wir haben es nie bereut. vorallem auf reisen hat uns das sehr geholfen, denn die kinder brauchten für ihren erholsamen schlaf nur eins : mama und papa bei sich. und auch beim campen in einem van war diese schlafroutine für uns alle von vorteil. mittlerweile haben die mädchen zwar ihr eigenes zimmer und bettchen, aber dennoch wird im familenbett mittagsschlaf gemacht, gekuschelt und auch mal getobt und gehüpft.

als wir wussten, wir ziehen um stand für eins fest: in das neue helle schlafzimmer soll auf jeden fall auch ein neues bett und vorallem eine neue matratze. mehr platz für uns alle. mehr komfort.

so sind wir auf emma gestoßen – und wir lieben nicht nur ihren namen. auf der 2qm großen liegefläche haben wir nun alle genug platz und dank des ausgetüftelten konzepts der matratze schläft jeder auf die für ihn perfekte weise – angepasst an das jeweilige körpergewicht. und so heißt es seitdem auch bei uns „all you need ist schlaf“. und, da werdet ihr mir wohl zustimmen, guter schlaf ist gold wert.

emma ist made in germany und ist die perfekte matratze für jeden schlaftyp. die zusammensetzung hochwertiger materialien bietet ein punktelastisches einsinken – dies sorgt für eine ideale und individuelle anpassung an jeden körper. die wirbelsäule bleibt dabei gerade und emma bietet gleichzeitig die nötige stütze. das können wir nun nach zwei monaten gutem schlaf bestätigen.

was hilft noch um sich morgens gut erholt aus den federn zu schwingen? ein ruhiges und helles schlafzimmer, mit einem angenehmen raumklima. und damit meine ich nicht, dass ihr genügend lüften sollt, sondern es gibt dinge, die gerade das schlafzimmer optisch wie haptisch positiv beeinflussen. dies sind zum einen helle, warme farben und zum anderen schöne, natürliche textilien.

ich liebe leinen und nutze es im schlafzimmer ausschließlich. sowohl die bettwäsche als auch die kissen und gardinen sind aus leinen.

was ein schlafzimmer zusätzlich noch „unaufgeregt“ macht ist ganz klar eine nicht zu aufdringliche deko. weniger ist mehr. kleine nachttische, auf denen ein paar lieblingsstücke/bücher liegen. getrocknete blumen in einer schönen vase. ein paar wenige bilder und dann, wie in meinem fall zB eine DIY garderobenstange. hier hängen meine liebsten kleidungsstücke und wenn ich sie ab und zu austausche, andere farben wähle, wirkt sich das schon auf den ganzen raum aus ohne das ich den ganzen raum verändern muss geschweige denn bilder umhängen oder austauschen müsste. empfehlen kann ich zusätzlich auch kissenspray, vorallem lavendel entspannt und sorgt für erholsamen schlaf.

dieser post ist in zusammenarbeit mit emma  entstanden. DANKE für wunderbaren schlaf!