all you need is schlaf

das mit dem schlaf ist ja so eine sache wenn man mama und papa wird. sehr früh, also bereits in der schwangerschaft, verändert sich (meist) das schlafverhalten. und doch ist es der schlaf, der einem die meiste energie zum eltern sein liefert.

 

als unsere erste tochter zur welt kam war es für mich undenkbar sie nachts nicht direkt bei mir zu haben und somit wurde mit ihr auch unser familienbett geboren. das ist mit sicherheit nicht für jeden etwas, aber das muss jeder selbst entscheiden. wir haben es nie bereut. vorallem auf reisen hat uns das sehr geholfen, denn die kinder brauchten für ihren erholsamen schlaf nur eins : mama und papa bei sich. und auch beim campen in einem van war diese schlafroutine für uns alle von vorteil. mittlerweile haben die mädchen zwar ihr eigenes zimmer und bettchen, aber dennoch wird im familenbett mittagsschlaf gemacht, gekuschelt und auch mal getobt und gehüpft.

als wir wussten, wir ziehen um stand für eins fest: in das neue helle schlafzimmer soll auf jeden fall auch ein neues bett und vorallem eine neue matratze. mehr platz für uns alle. mehr komfort.

so sind wir auf emma gestoßen – und wir lieben nicht nur ihren namen. auf der 2qm großen liegefläche haben wir nun alle genug platz und dank des ausgetüftelten konzepts der matratze schläft jeder auf die für ihn perfekte weise – angepasst an das jeweilige körpergewicht. und so heißt es seitdem auch bei uns „all you need ist schlaf“. und, da werdet ihr mir wohl zustimmen, guter schlaf ist gold wert.

 

emma ist made in germany und ist die perfekte matratze für jeden schlaftyp. die zusammensetzung hochwertiger materialien bietet ein punktelastisches einsinken – dies sorgt für eine ideale und individuelle anpassung an jeden körper. die wirbelsäule bleibt dabei gerade und emma bietet gleichzeitig die nötige stütze. das können wir nun nach zwei monaten gutem schlaf bestätigen.

 

was hilft noch um sich morgens gut erholt aus den federn zu schwingen? ein ruhiges und helles schlafzimmer, mit einem angenehmen raumklima. und damit meine ich nicht, dass ihr genügend lüften sollt, sondern es gibt dinge, die gerade das schlafzimmer optisch wie haptisch positiv beeinflussen. dies sind zum einen helle, warme farben und zum anderen schöne, natürliche textilien.

 

ich liebe leinen und nutze es im schlafzimmer ausschließlich. sowohl die bettwäsche als auch die kissen und gardinen sind aus leinen.

was ein schlafzimmer zusätzlich noch „unaufgeregt“ macht ist ganz klar eine nicht zu aufdringliche deko. weniger ist mehr. kleine nachttische, auf denen ein paar lieblingsstücke/bücher liegen. getrocknete blumen in einer schönen vase. ein paar wenige bilder und dann, wie in meinem fall zB eine DIY garderobenstange. hier hängen meine liebsten kleidungsstücke und wenn ich sie ab und zu austausche, andere farben wähle, wirkt sich das schon auf den ganzen raum aus ohne das ich den ganzen raum verändern muss geschweige denn bilder umhängen oder austauschen müsste. empfehlen kann ich zusätzlich auch kissenspray, vorallem lavendel entspannt und sorgt für erholsamen schlaf.

 

dieser post ist in zusammenarbeit mit emma  entstanden. DANKE für wunderbaren schlaf!

 

 

let’s be adventurers

 

nachdem mich einige von euch gefragt haben und ich ja hier angekündigt hatte, dass das thema kommt, möchte ich nun also ein bisschen über unsere wahl des „waldkindergartens“ schreiben. was ist ein waldkindergarten? warum haben wir diese gewählt? was machen die kinder dort? sind sie wirklich immer draußen? was ziehen wir unserer tochter an? was muss in den rucksack? fragen über fragen, die wir uns im vorfeld natürlich auch gestellt haben…

vorab: es gibt verschiedene konzepte, alle haben auf jeden fall eins gemeinsam : die kinder sind (bis auf wenige ausnahmen) in einem bestimmten bereich (in unserem fall um einen bauwagen, der ihr lager ist, herum) draußen unterwegs. wer mehr über die waldkitas erfahren will und wissen möchte, ob es auch in eurer nähe ein solches angebot gibt kann sich hier einmal umschauen.

bei uns ist es so, dass es verschiedene plätze gibt, an denen die kinder spielen können. und wohin es geht, entscheiden die kinder morgens, nachdem sie sich getroffen haben selbst. es wird geschaut wer und wie viele kinder da sind, sich begrüßt und gesungen und steht dann das tagesziel fest, macht sich die kleine gruppe auf den weg. immer nach dem motto „es gibt kein schlechtes wetter, nur schlechte kleidung“ wird draußen gespielt, getobt, gebastelt, geklettert, gerutscht, gebaut und und und…. die gruppe ist recht klein (etwa 10-12 kinder maximal) und es sind immer zwei erzieher dabei. die beiden stehen den kindern mit rat und tat zur seite, fördern aber ganz klar die eigenständigkeit der kinder. die erzieher geben anregungen aber unterstützen die kinder vorallem darin, mit hilfe ihrer phantasie den tag und ihr spiel zu gestalten.

nach gut 4std holen wir E wieder ab. auf dem weg nach hause merkt man, dass diese zeit wirklich reicht. denn wer den ganzen vormittag draußen gespielt hat, ist einfach müde. dennoch wird immer wild erzählt, von alle den abenteuern die sie mit ihren neuen freunden im wald erlebt hat. und wir können nach 4 wochen sagen, sie ist wirklich angekommen. und wir auch! denn wir wissen unsere tochter nicht nur in guten händen, sondern haben bereits über den kindergarten sehr liebe eltern kennengelernt die langsam zu freunden werden… und so fühlen wir uns alle schon „sehr zu hause“.

 

warum haben wir die waldkita gewählt?

nun, zunächst einmal sind wir in der glücklichen situation, dass wir keine ganztagsbetreuung für unsere tochter benötigen. das wäre ja sonst das KO kriterium für unsere erste wahl, die waldkita, gewesen. denn das gibt es dort nicht.

wer hier schon eine weile mitliest weiß, dass unsere mädels viel draußen sind, dass wir es unterstützen, mit wenig spielsachen große abenteuer zu erleben und der wald der beste spielplatz für die kinder ist. es lag also sehr nah, dass wir uns für die waldkita entschieden haben. hier wird all dies gefördert und die kinder lernen spielerisch, wie großartig aber auch wie unglaublich wertvoll die natur ist.

 

woher wussten wir, dass das auch wirklich das beste für unser kind ist?

nun, wir kennen ja unser kind 😉 und da die pädagogischen grundlagen des waldkindergartens auch bestandteil unserer erziehung ist, war es schon irgendwie klar, dass es ein waldkindergarten sein sollte… da E mit ihrern 3,5 jahren aber einen eher späten einstieg in die kita hatte gab es zwei möglichkeiten: entweder sie findet es direkt super und ist feuer und flamme oder es wird sehr sehr schwer ihr die waldkita wirklich „schmackhaft“ zu machen. GLÜCKLICHERWEISE ist ersteres eingetroffen und sie konnte es gar nicht abwarten, nach den drei „schnuppertagen“ endlich ganz zu den waldkitakindern dazuzugehören.

 

 

unsere tipps für die beste ausstattung?

hier muss natürlich jeder selbst wissen, was am besten klappt. ich kann nur von unseren erfahrungen berichten… und ich starte mit richtigen rucksack – es sollte darauf geachtet werden, dass die kinder ihn gut alleine auf und zu machen können – hier ist zB eine lasche mit drucköffnung sowie innenliegendem kordelzug besser als ein reisverschluss. der vorteil an der lasche ist zB, dass die regenjacke hineingeklemmt werden wenn sie nass ist. außerdem sind außentaschen für trinkflasche und kleine schätze des waldes super , so kommen sie schnell dran. und natürlich sollte er gut sitzen und nicht zu schwer sein. wir haben uns für den „waldfuchs“ von deuter entschieden (empfohlen von und gemeinsam entwickelt mit dem „Landesverband Wald- und Naturkindergärten in Bayern e.V.“). dieser hat auch ein kleines polster dabei, dass die kinder als isolierende sitzunterlage nutzen können, wenn sie ihr picknick machen. und apropos picknick, hier haben wir über den wildhoodstore diese hübsche brotdose aus edelstahl bekommen. sie ist kinderleicht zu öffnen und es passt eine gute brotzeit hinein ohne das sie zu schwer wird.

 

dann: gutes festes schuhwerk – da lasst ihr euch am besten von eurem schuhhändler eures vertrauens beraten. jeder kinderfuß ist anders und meiner meinung nach sollte man hier auf keinen fall geizen. schließlich tragen die kleinen füßchen die kinder den ganzen vormittag und die schuhe sorgen für den richtigen halt.

 

matschkleidung und eine allwetterjacke. hier haben wir verschiedene ausführungen. mit und ohne innenfutter. mit und ohne verstärkung an den beinen. mehr als nur eine ausstattung zu haben macht sinn, denn manchmal stehen die sachen vor dreck und müssen vor dem nächsten tag erstmal durch die waschstraße 😉 empfehlen können wir die „Little Champion 3in1 Jacket IV“ von vaude, sowie die „escape pants“ und „snow cup pants“ beide ebenfalls von vaude.

 

drunter kommt bei uns die verschiedenen lagen aus woll/seide hemden/hosen, wollsocken, sowie schal und handschuhe. bei guten wetter bin ich auch ein großer freund der wollwalkjacken von disana. eine große auswahl an woll/seiden kleidung bekommt ihr, wie hier schon einmal vorgestellt, beim lila lämmchen .

 

ich hoffe, wir konnten euch einen kleinen einblick in unsere waldkitawelt geben. sollten die kids bei euch im kindergarten auch viel draußen unterwegs sein, sind die vorgestellten kleidungsstücke natürlich auch zu empfehlen. wir haben bisher keine anschaffung bereut.

 

GANZ LIEBEN DANK an den wildhoodstore und lila lämmchen, die uns mit einigen lieblingsstücken ausgestattet haben und über die ihr hier noch öfter lesen werdet. MERCI ihr lieben!

lila lämmchen

seitdem ich kinder habe und vorallem seitdem wir viel (draußen) unterwegs sind, mache ich mir grosse gedanken um die kleidung der mädchen. durch phils job in der outdoorbranche und jahrelangem bergsport/wintersport, sind wir was funktionelle kleidung angeht sehr gut ausgestattet, allerdings habe ich mich anfangs schwer getan speziell die woll/seide und wollwalkstoff-sachen für meine kinder zu nutzen, denn ich befürchtete, dass diese sensiblen textilien und kleine kinder einfach schwer unter einen hut zu bekommen sein.

ich habe es aber dann doch gewagt und dank der richtigen pflegeprodukte und dem wollwaschgang meiner waschmaschine nicht bereut. die woll/seiden hemden, bodys und hosen, wollwalkjacken und auch wolle im allgemeinen sind definitiv nicht mehr aus unserem kleiderschrank wegzudenken. die kleinen tragen gerade die woll/seiden kombis eigentlich tag und nacht und ich muss mir keine gedanken machen, dass sie zu warm oder zu kalt angezogen sind. auch jetzt wo die große in die waldkita geht bin ich dankbar für die funktionelle unter- und oberbekleidung, egal bei welcher witterung, ich weiß mein kind gut angezogen.

heute stelle ich euch zu diesem thema einen shop vor, den der ein oder andere vllt schon kennt und der mit ganz viel liebe von josephine und ihrem team betrieben wird. basierend auf dem shop ihrer schwiegermutter betreibt sie nun das lila lämmchen *, einer der wenigen shops, online wie offline, der sämtliche marken eben genau dieser kleidung in großer auswahl führt. das schöne daran ist, dass man mit ruhigem gewissen nachhaltig einkaufen kann. alles ist bio vertizifiert und fair produziert. und das ist, gerade in der heutigen zeit – aber wem sag ich das – immer wichtiger…

josephine, ihr mann und zwei freunde haben nun auch den nächsten schritt gewagt und eröffnen ganz bald ihr neues ladenlokal am maybachufer 23 in berlin. von hier werden die pakete versendet, die ihr nach wie vor online kaufen könnt, aber sie freuen sich über euren besucht. und ich bin auch schon ganz gespannt und hoffe, dass ich bald nach berlin kommen kann um euch ebenfalls einen besuch im neuen lila lämmchen store abstatten zu können und euch und vorallem dich, liebe josephine, auch endlich einmal persönlich kennenlernen zu können!

unsere lieblinge aus dem shop ist die „hocosa unterwäsche“ aus wolle und wolle/seide, die es sowohl  für babys und kinder als auch für erwachsene gibt. die qualität ist super, auch nach einigen malen in der wäsche. außerdem sind wir absolut verliebt in die disana wollwalk jacke die E an schön-wetter-tagen in der waldkita trägt.
en-1-von-1-2

 

*dies ist ein post in kooperation mit lila lämmchen . herzlichen DANK!

harvest pie

 

oder einfach gesagt, ein gedeckter obstkuchen • ist im herbst {und winter} so herrlich lecker und einfach schnell gemacht. reinkommt, was immer ihr mögt. in meinem fall apfelkompott {das rezept dazu gibt’s hier} mit gehackten mandeln und marzipan. japp, obst hin oder her, ich hab ja nicht behauptet, dass es sich hier um einen gesunden kuchen handelt 😉

und hier die wenigen zutaten für den harvest pie teig. grundlage für jegliche art von gedecktem kuchen:

teig:
300g mehl
250g butter, kalt
1 großzügige prise meersalz
50g vanillezucker
kaltes wasser

für die füllung:
marzipan
obstkompott
gehackte mandeln

die zutaten, bis auf das wasser, werden von hand so lang miteinander vermengt , bis sie gut aneinander kleben. dann kommt in kleinen schritten das wasser dazu. vorsicht, es soll lediglich dazu dienen, eine gleichmäßige teigmasse zu bekommen. ihr merkt, wann genug ist.


den teig darf anschließend abgedeckt für mindestens eine stunde in den kühlschrank.

nun wird ausgerollt und eine pieform {20cm durchmesser} mit dem teig ausgelegt. aus dem rest könnt ihr den deckel sowie blätter oder herzen oder tannenbäume oder was auch immer ausschneiden, bei seite legen.


einen teil des marzipans nun dünn ausrollen und auf den boden, der mit dem teig ausgekleideten pieform legen. darauf kommt dann das obstkompott, was immer mal wieder mit mnarzipan und den gehackten mandeln bis zum rand hoch geschichtet wird.


den teigdeckel anschließend drauflegen und zum schluss mit den blättern {oder was auch immer} verzieren und mit ei bestreichen. dann kommt der pie für etwa 30-35min bzw bis der teig goldbraun ist, bei 150grad in den ofen.


nach dem abkühlen auslösen und mit puderzucker bestreuen. dazu eignet sich ganz wunderbar geschlagene zimtsahne.

lasst es euch schmecken!

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial